Mytdlf.com

Жіночі поради

Здорове харчування: правила та основи

Здорове харчування: правила та основи

Неправильне харчування сприяє порушенню росту і розвитку тіла, ожиріння, анемії, рахіту, поганій поставі і т. д. Це також може бути прямою причиною або фактором виникнення діабету, деяких захворювань печінки, травної системи і серцево-судинних захворювань. Тому знання основних принципів і правил здорового і збалансованого харчування має величезне значення для належного функціонування організму людини.

11 основних правил харчування

А тепер рекомендуємо подивитися цікаву передачу на нашу тему:

Замислюючись про принципи правильного харчування, не забувайте також про інше джерело здоров’я — спорт. Найбільш «дружніми» для нашого організму є: плавання, веслування та аеробіка — саме цими видами спорту наші експерти і рекомендують вам зайнятися у вільний час.

magia.com.ua

Зараз ви знаходитесь тут:

Схожі записи: