Як уповільнити старіння шкіри, зберегти молодість і красу свого обличчя?

Як уповільнити старіння шкіри, зберегти молодість і красу свого обличчя?

Кожна жінка мріє як можна довше залишатися красивою і молодий. Однак, далеко не всі заздалегідь замислюються про попередження появи зморшок — а даремно. Адже процес старіння шкіри легше відстрочити, ніж посилено боротися з шкірними складками, коли вони застануть зненацька.

Чому з’являються зморшки

В’янення дерми може початися з різних причин. Причому не завжди справа в віці.

  • Недолік в клітинах дерми поживних речовин, вітамінів.
  • Недолік вологи (надмірна сухість призводить до раннього старіння, в’янення дерми).
  • Організм не виділяє еластин і колаген.
  • Часте перебування під відкритим сонцем.
  • Стреси, нервова збудливість, недолік відпочинку.
  • Звичка жмуритися призводить до раннього в’янення дерми і утворення «гусячих лапок».
  • Як уповільнити старіння шкіри? Цим питанням можуть задатися пані будь-якого віку. Варто відзначити, що шкіра потребує регулярного комплексному харчуванні і догляді. Уповільнити процес її старіння можна тільки в тому випадку, якщо постійно стежити за дермой, а не робити маску раз на місяць.




    Правильне харчування: запорука здоров’я організму, молодості шкіри обличчя і тіла

    Як уповільнити старіння шкіри? Почати потрібно «зсередини». Всім відомо, що в організмі все влаштовано закономірно. Якщо один орган захворює, то це відбивається на інших. В результаті порушується роботі всіх систем організму, що негативно позначається на стані шкіри обличчя.

    Кожна людина повинна привчити себе до коректного побудови раціону. Це допоможе йому не тільки сповільнити процес старіння шкіри обличчя, але і поліпшити свій стан здоров’я.

    Важливі рекомендації і поради по харчуванню

  • Недолік вологи в клітинах дерми призводить до раннього старіння шкіри обличчя. Щоб цьому запобігти, потрібно протягом доби щодня випивати близько 2-ух літрів (8 склянок) чистої води. Бажано, щоб вона була джерельною, так як в ній більше корисних речовин. Кип’ячену воду пити не рекомендується — вони «мертва».
  • Щодня їсти овочі і фрукти, особливо сезонні. У них величезна кількість корисних речовин, які сприятливо позначаються на всьому організмі.
  • Для попередження раннього старіння дерми потрібно відмовитися від «порожніх» калорій. Наприклад, від фаст фудів. Так само рекомендується відмовитися від куріння, алкогольних, газованих напоїв.
  • Харчуватися потрібно 4-5 разів на день маленькими порціями. Це дозволить людині не набирати зайву вагу і уповільнити процес старіння шкіри обличчя.
  • Догляду маски для обличчя

    Сучасний ритм життя залишає жінкам мало часу на приємні дрібниці, наприклад, відвідування солярію або фітнес клубу. Однак, незважаючи на свою зайнятість, завжди можна знайти 20-30 хвилин для того, щоб зробити маску для обличчя.

    Представлені рецепти прекрасно живлять дерму, тонізують і заспокоюють її. Якщо хочеться уповільнити процес старіння шкіри обличчя, уходовие процедури рекомендується проводити 3-4 рази в тиждень. Рецепти масок при цьому чергуються.

    Поживна бананова маска

    Нехай банан і не рекомендований тим, хто сидить на дієті — він корисний для шкіри обличчя. Склад плода живить дерму, уповільнює процес її старіння. Необхідно взяти 1 банан і розім’яти його так, щоб вийшла консистенція пюре. Туди ж можна додати приблизно 10 мл соку свіжого апельсина. Отримавши маса наноситься на шкіру обличчя приблизно на 20 хвилин. Бананова маска пом’якшує дерму, зволожує її, робить пружною, попереджає раннє старіння клітин і утворення зморшок.

    «Жива зелена» маска

    В зелені міститься велика кількість будівельного білка, який уповільнює процес старіння шкіри обличчя, стимулює вироблення колагену і еластину. «Нестандартна» маска відмінно впливає на дерму, живить її вітамінами і мінералами, тонізує.

    Для рецепта підійде практично будь-яка зелень. Можна змішати базилік, листя петрушки, подорожника. Все перемелюється в блендері, поки маса не стане однорідною. Ця маска вважається однією з найефективніших для попередження раннього старіння шкіри обличчя. Її рекомендується наносити на дерму 2 рази в тиждень.

    Загальні поради по догляду за шкірою

    Як уповільнити старіння шкіри обличчя а так само зберегти дерму пружною і еластичною? Крім регулярних домашніх поживних масок Потрібно слідувати декільком корисних порад.

  • Щоранку потрібно протирати обличчя кубиком льоду. Він звужує пори, робить дерму пружною, попереджає її раніше старіння.
  • Якщо немає можливості робити Догляду маски будинку, можна придбати спеціальну косметику в аптеці, вибір зараз дуже великий.
  • Умиватися потрібно м’якою водою, найкраще джерельною.
  • Прислухаючись до представлених радам, кожна жінка зможе підтримувати молодість свого обличчя, його пружність і здоровий блиск.





    Як часто можна робити маски для обличчя?

    Жінка завжди хоче виглядати красивою і доглянутою. Для цього необхідний постійний догляд за собою. Щоб процес був ефективним, потрібно дотримуватися кількох правил. А також знати, коли і як часто можна…

    Для чого потрібна сироватка для обличчя і як правильно її застосовувати?

    Сироватка для обличчя (концентрат, серум) рідко використовується жінками самостійно в домашніх умовах. Багато просто ігнорують таке високоефективний засіб або не знають, в яких випадках його доцільно застосовувати. Користь від такої…

    Маски з водоростей ламінарії для обличчя

    Застосування морських водоростей в косметології відбувається вже давно. Маска з спіруліни для обличчя робить просто неможливі речі. Завдяки їм можна продовжити свою молодість, зробити шкіру гладкою і пружною. Як правильно…