Mytdlf.com

Поради справжнім леді

Як полюбити іншу людину?

Як полюбити іншу людину?

Постійний партнер раптом став, як чужий, а почуття до нього поступово, але впевнено вщухають? Або, можливо, на горизонті з’явився хороший чоловік, який закохався, але до нього немає ніяких серйозних почуттів? Однак при цьому хочеться, щоб любов була взаємною, адже гідний кандидат для любовних переживань вже є. Тільки ось всередині нічого «Не кевкає». Як полюбити когось? Чи можна взагалі вплинути на свої почуття? І головне — а чи дійсно потрібно це робити?

1. Тверезо подивитися на особистість.

Зазвичай об’єктом бажання полюбити стає людина, яка здається чи не ідеальним або висловлює справжню любов, турботу, підтримку. Його мінуси або залишаються непоміченими, або вперто ігноруються, применшувати. Однак це ілюзорний погляд. Якщо подивитися на таку особистість об’єктивно, то виявиться, що багато факторів втрачалися з виду. Прийде також розуміння, що ця людина — незнайомець.

Щоб перевірити цю теорію, можна провести невеликий експеримент. Для цього знадобиться:

Можна з подивом відзначити, що не для всіх властивостей виходить підібрати ситуації. Це означає, що людину наділили вигаданими якостями і він не відповідає створеному образу. Краще спочатку постаратися дізнатися його. Розуміння його «приземленості» сприятиме зближенню.

2. Закріпити позитивні асоціації.

Частина гормонів, які виробляються в організмі при радості, задоволенні, відчутті щастя, ейфорії, з’являються також під час закоханості. При цьому мозок не розпізнає повністю причину їх викиду. Якщо в присутності нерозділено закоханої людини постійно відчувати позитивні емоції, незабаром вони почнуть асоціюватися саме з ним. Запуститься зворотний процес — гормони стануть виділятися, як тільки ця особистість є поруч.

Тому завдання того, хто намагається виробити в собі любов, — розважатися разом. Походи в кіно, парки атракціонів, музеї, інші цікаві місця незабаром обернуться закоханістю.

3. Знайти щось спільне.

Щоб пара могла в принципі без проблем спілкуватися, бажано відшукати те, що серйозно зблизить партнерів. Захопленість якимось загальним заняттям переросте в захопленість один одним.

Важливо переконатися в тому, що інтерес дійсно обопільний, захоплюючий однаковою для обох знайомих міру. Якщо один буде займатися чимось, тільки щоб догодити другого, позитивного зрушення не буде. Те ж саме, якщо справа подобається обом, але один бачить в ньому чи не пристрасть усього життя, а другий — лише черговий спосіб згаяти час.

4. Вести довірчі розмови.

Комунікативний компонент дуже часто недооцінюють. Даремно, адже саме він відмінно зближує навіть протилежних за характером або інтересам людей. Найбільше в цьому напрямі допомагають бесіди про особисте, інтимне. Це розмови про:

Це не означає, що спілкуватися доведеться тільки на такі теми, але те, що їх не можна уникати, — факт.

5. Зблизитися по максимуму.

Мається на увазі не секс, а тактильний контакт, часті зустрічі, а по можливості — спільне проживання. Коли одна людина стає частиною щоденних ритуалів другого, між людьми виникає прихильність. І якщо після такого зближення хтось із цих двох відлучається, перериває ланцюжок, інший починає відчувати його нестачу. Хоча до цього могло бути тільки роздратування.

Насильно і різко вливатися в щоденний графік один одного все ж небажано. А ось плавне поступове зближення піде на користь.

6. Відшукавши ревнощі.

Якщо попередній пункт вдасться виконати, можна переходити до цього. Зовсім не обов’язково любити людину, щоб його при цьому ревнувати. Однак сама ревнощі чомусь у багатьох асоціюється саме з серйозними переживаннями. Насправді вона заснована на почутті власності, на страху втратити щось звичне. А це зміни, які важко приймати. Щоб викликати цю емоцію, досить використовувати кілька з таких способів:

Якщо з уявою все добре, відчутного ефекту можна домогтися вже через кілька хвилин практики.

7. Позбутися від старих уподобань.

Часом причиною відсутності закоханості до нової людини виявляється любов до когось з минулого. Дійсно, навряд чи вийде виробити в собі серйозні переживання заново, якщо зі старими ще не все покінчено. Очевидно, для цього знадобиться час, але, щоб прискорити процес, досить:

В ідеалі сходити до психолога. Такий крок зробить прощання з минулим більш ефективним, швидким, менш травматичним.

8. Не сприймати все як борг.

Намагатися закохатися в іншу людину краще тільки з розуміння, що він з ним спільні погляди, інтересам, характеру. Якщо ж така спроба продиктована почуттям провини, відчуттям обов’язку, від такого ставлення бажано позбутися.

Чим сильніше себе змушувати щось робити, тим менше бажання і інтересу ця задача буде викликати. Спроби наступити на горло власним бажанням не закінчаться добре. Якщо сприймати любов як обов’язок, вона назавжди нею і залишиться, що не переростаючи в душевний стан, близькість, щастя.

9. Набратися терпіння.

Вирощування любові «в лабораторних умовах», а не природним шляхом — довгий заняття, яке рідко обходиться без зривів. Якщо є чітке бажання довести все до кінця, доведеться засвоїти дві речі:

В іншому випадку зусилля, час будуть витрачені даремно без користі для кого-небудь з партнерів.

10. Чи варто намагатися полюбити…

… нову людину?

Для початку доведеться зрозуміти, чому так відчайдушно хочеться полюбити конкретної людини. Є психологічна теорія про те, що люди закохуються в тих, кого вони, на свою думку, заслуговують. Висновок: погана самооцінка примушує занижувати планку відбору при пошуках супутника життя. Якщо попрацювати над нею, можливо, все швидко встане на свої місця, а людина, в якого стільки часу хотілося закохатися, нарешті, здасться привабливим, по-справжньому цікавим, що тягне до себе.

Звичайно, така ситуація вимагає психотерапевтичної консультації. При цьому немає сенсу змушувати себе любити кого-небудь, тому що це бажання продиктоване комплексами. Чому ще люди відчайдушно намагаються перейнятися почуттями до тих, кому вони не байдужі?

Якщо хоча б одна з перерахованих причин підходить, пора записатися до психолога. Інша людина, як би сильно він не любив, все одно не зможе заповнити порожнечу всередині. При таких умовах виростити в собі щось серйозне, глибоке точно не вийде. Крім того, стан погіршиться, так як нелюбимий чоловік почне сильно безпричинно дратувати. Зривів з постійним жалем про них уникнути буде майже неможливо.

… колишнього партнера?

Якщо раптом почуття вщухли до чоловіка, дружині або постійному партнерові, розглядати ситуацію доведеться інакше. Відвикання, віддалення на рівні інтересів і кількості що приділяється сім’ї часу — звичайні результати рутини, гнітючого побуту.

Схоже відбувається, коли діти в сім’ї виростають, виїжджають будувати свої життя. А батьки вперше за багато років дивляться один на одного не як на «маму» і «тата» без імен, а як на особистостей. Проблема в тому, що ці особистості, виявляється, вже не мають нічого спільного. Все, що їх раніше зближувало, було пов’язано з дітьми, а тепер ця ланка пропало. Що вже говорити про парах, в яких почуття охололи через серйозні образ?

Але що ж тоді робити? Чи варто намагатися відроджувати минулі переживання? Відповідь залежить від готовності самої пари знову проходити через труднощі заради загального щастя. Якщо людина здається настільки чужим, далеким, невідповідним, що з ним не хочеться навіть спілкуватися, краще відпустити один одного. Тому що спроби залишитися разом вимагають багатьох зусиль. Ось лише кілька етапів, через які доведеться пройти парі:

Не виключено, що заради стійкого прогресу доведеться звернутися за професійною допомогою.

Основне питання полягає зовсім не в тому, як полюбити іншу людину. Головна проблема — чи варто взагалі змушувати себе це робити. Перейнятися до кого-то глибокими почуттями непросто. До того ж, навіть при наполегливій цілеспрямованості успіх не гарантований. Такий шлях вимагає серйозного морального, душевного, временн Про го, енергетичного вкладу. Саме тому для початку важливо розібратися в причинах свого бажання. Тільки якщо вони вагомі, у особистості з’явиться шанс на хорошу розв’язку.

Поради справжнім леді
Зараз ви знаходитесь тут:
Схожі записи: