Тріскаються п’яти: що робити?

Тріскаються п'яти: що робити?

Тріщини на п’ятах неабияк псують зовнішній вигляд стоп.

Однак на цьому дискомфорт не закінчується: ранки на п’ята при ходьбі постійно болять і кровоточать.

Сьогодні ви дізнаєтеся, чому тріскаються п’яти, що робити і як попередити цю проблему в подальшому.

Тріскаються п’яти — що робити: визначаємо причини

Хворобливі тріщини на п’ятах можуть з’явитися у будь-якої людини, незалежно від її статі і віку. Спочатку на шкірі можна помітити маленькі насічки, через деякий час вони перетворюються в тріщини. Якщо їх не лікувати, вони стають більш глибокими, забруднюються і починають кровоточити.

Для початку слід розглянути причини появи тріщин:

1. Відсутність догляду за шкірою стоп або неправильний догляд. Зовсім недостатньо щодня очищати ноги від забруднень, дуже важливо час від часу видаляти ороговілу шкіру. П’яти слід зволожувати за допомогою спеціальних поживних кремів або масел.

2. Грибкова інфекція. Патогенні гриби можуть потрапити на шкіру в лазні, басейні або в кабінеті з надання послуг манікюру і педикюру. Їх розмноженню сприяє ослаблений імунітет, інфекційні захворювання і порушення в роботі кровоносної системи. Часто тріщини на п’ятах є одним з головних симптомів грибка шкіри. При цьому захворюванні відбувається надмірне розростання рогового шару шкіри. Вона стає настільки потовщеною, що на її поверхні легко утворюються різні травми.




3. Незручна і неякісне взуття. Деяка взуття здатна механічно пошкоджувати шкіру стоп, що призводить до мікротравм. Штучні матеріали не пропускають повітря, тому ноги сильно пітніють. Це створює сприятливі умови для утворення і розмноження шкідливих мікроорганізмів. Якщо в тріщинки потрапить бруд, то може початися запальний процес.

Також погано впливають на шкіру стоп синтетичні шкарпетки і капронові колготи. Шкіра стоп, стаючи вологою, швидше травмується.

4. Тривале перебування на ногах і надмірна вага, які надають велике навантаження на стопи, також негативно впливають на стан п’ят. Потовщення рогового шару робить шкіру сухою, нееластичною і схильною до утворення тріщин.

5. Дефіцит вітаміну A. Саме ретинол відповідає за красу і здоров’я нашої шкіри. Цей жиророзчинний вітамін сприяє синтезу білків, бере участь в регенерації тканин, зміцнює їх. Про дефіцит вітаміну A говорить суха, яка втратила еластичність шкіра, а також тріщини на п’ятах. Брак в організмі ретинолу може бути викликана наступними факторами:

• незбалансоване харчування (відсутність в раціоні продуктів, що містять вітамін A — яєць, овочів, фруктів, зелені і моркви);

• недолік мікроелемента цинку і вітаміну E, які допомагають ретинолу перейти в активну форму;

• використання мінерального масла, яке розчиняє вітамін A;

• захворювання;

• гормональні зміни в організмі, викликані такими природними причинами, як менструація, клімакс або вагітність.

Починати лікування тріщин на п’ятах потрібно з усунення причин їх появи. Без виконання цієї умови вони будуть утворюватися знову.

Тріскаються п’яти — що робити: лікування медичними засобами

Практично в будь-якій сучасній аптеці можна придбати препарати від тріщин на п’ятах. За заявою виробників цих засобів, від проблем зі шкірою можна позбутися всього за тиждень. Розглянемо найбільш популярні, добре себе зарекомендували препарати.

1. Крем для ніг «Що Загоює проти тріщин на ногах» від «Зелена аптека». Препарат багатий натуральними рослинними компонентами. У його складі міститься екстракт подорожника, ефірну олію чайного дерева і ялиці, олія волоського горіха. Цей багатий склад сприяє швидкому загоєнню мікроранок. Крем надає пом’якшувальну і зволожуючу дію, що чудово позначається на огрубілою шкірі стоп.

2. Сосновий крем від тріщин на п’ятах Allga San — це професійний догляд за стопами для домашнього використання. Його формула містить олія гірської сосни, вітамін E, бджолиний віск, бисаболол, екстракт ромашки і інші пом’якшуючі та протизапальні компоненти. Цей засіб сприяє регенерації клітин дерми. При регулярному використанні крем позбавляє від тріщин, робить шкіру гладкою та еластичною.

3. Крем «Зорька» з діючою речовиною флоралізін спочатку був розроблений для догляду за вим’ям дійних тварин. Зараз його активно використовують для профілактики і лікування захворювань шкіри. Засіб чудово пом’якшує і підсилює мікроциркуляцію крові, позбавляє від тріщин і ранок на стопах.

4. Мазь «Радевіт» показує хороші результати в лікуванні захворювань шкіри, які супроводжуються сухістю і утворенням тріщин. Вона містить вітаміни A, E, D2. Засіб зменшує запалення шкіри, допомагає позбутися від саден і лущення. Мазь швидко відновлює уражені тканини і загоює тріщини.

Тріскаються п’яти — що робити: народні засоби

Вилікувати п’яти від тріщин можна за допомогою народних засобів.

Ванночки для ніг

Перед тим як зробити ванночку, ноги потрібно вимити з милом. Процедура повинна тривати близько 15 хвилин. Після ванночки п’яти можна буде легко очистити від грубої шкіри за допомогою пемзи. Ороговілий шар слід видаляти поступово. Після ванночки стопи потрібно витерти рушником і змастити живильним кремом або маззю.

1. Ванна з лікарських трав. Щоб приготувати настій, потрібно на 2 літри окропу взяти 4 столові ложки трави. Для лікування шкіри стоп прекрасно підійде шавлія, череда, звіробій або календула. Чекаємо 30 хвилин і проціджують. Ванночка повинна бути теплою. Опускаємо в неї стопи і тримаємо 15 хвилин.

2. Ванна з харчової соди має пом’якшувальну і дезінфікуючу дію. На 3 літри гарячої води беремо 2 булані ложки соди і 3 столові ложки стружки господарського мила. Така процедура відмінно розм’якшує підошви і дозволяє зняти ороговілий шар шкіри. Содова ванночка — це відмінна профілактика грибкових інфекцій і тріщин на п’ятах.

Медовий компрес

Бджолиний мед здавна використовується, якщо тріскаються п’яти. Що робити для лікування тріщин і ранок на п’ятах? Шар меду потрібно нанести на п’яти на ніч. Зверху стопи накривають целофаном і надягають носок. На ранок залишки компресу слід витерти губкою. Як правило, для лікування захворювання досить 4 дня. Результатом застосування компресу стануть загоєні ранки і гладка, нагодована шкіра стоп.

Примочка з рослинних масел

Особливо добре допомагають впоратися з тріщинами на п’ятах примочки з оливкового, касторової і мигдалевого масла. Вони надають протимікробну, зволожуючу і загоює.

Перед тим, як нанести будь-яке з масел на стопи, потрібно розпарити їх. Після ванночки п’ятки слід просочити теплим рослинним олією, укутати поліетиленом і надіти бавовняні шкарпетки. Щоб примочка подіяла, достатньо кількох годин. Такі примочки необхідно робити щодня. Дуже скоро ви виявите, що тріщини на п’ятах затягнулися, а шкіра стала м’якою і насиченою.

Таким чином, ми з вами розглянули, якщо тріскаються п’яти, що робити, які існують ефективні препарати і народні засоби. Тим часом, якщо п’яти не вдалося вилікувати жодним з методів, а ранки продовжують запалюватися, то вам негайно слід звернутися до лікаря.