Що робити, якщо випадає волосся?

Короткий зміст статті:

Причини випадання волосся
Як зупинити випадання волосся?
Народні засоби від випадання волосся
Кілька корисних порад

В нормі у людини випадає близько 100 волосин на день. Зрозуміти, чи потрібно бити тривогу, допоможе простий спосіб. Візьміть пальцями тонке пасмо волосся і злегка потягніть. Якщо в руці залишилося не більше 2 волосків, все в порядку. Якщо більше, потрібно терміново вживати заходів.

Мало, хто залишається байдужим, бачачи частину власної шевелюри, що залишилася на подушці або одязі. Що робити, якщо волосся почало залишати голову в лякаючих кількостях? У паніку впадати не варто. Якщо, звичайно, ви не маєте справу з патологічним облисінням, або алопецією (волосся повністю випадає на всій голові або окремих зонах). В ідеалі причину цієї неприємності повинен з’ясовувати фахівець. Але відразу обмовимося: у даній статті мова піде про тимчасове випадіння волосся.

Причини випадання волосся

Що робити, якщо випадає волосся?

Випадання волосся може бути викликане Як зовнішніми, так і внутрішніми причинами. До перших належить неправильне харчування, зокрема, так улюблені представницями слабкої статі дієти. Обділені поживними речовинами волосяні фолікули гинуть раніше покладеного терміну. Нестача вітамінів C, B5, B6, PP і заліза, цинку, кальцію і магнію погано позначається на стані коренів волосся. Але навіть якщо щоденний раціон рясніє вітамінами, їх засвоєнню можуть перешкодити куріння, алкоголь і прийом деяких медикаментів.




Часто волосся починає активно випадати після Зміни гормонального фону. У жінок зазвичай це пов’язано з вагітністю, абортами, застосуванням протизаплідних пігулок, менопаузою, а також з деякими захворюваннями ендокринних органів. На шевелюрі негайно позначаються будь-які проблеми зі здоров’ям.

Потужним негативним фактором є Різні стреси: різка втрата ваги, застосування наркозу при операції, емоційні переживання (випадання волосся починається через 1-2 місяці після стресу). Згубно діють перепади температур, тому не варто забувати про головний убір в холодну пору року. Випадання волосся може також бути закладено генетично.

Як зупинити випадання волосся?

Що робити, якщо випадає волосся?

Вміст тарілки. Проведіть ревізію свого щоденного раціону. Він повинен містити в достатній кількості білки і залізо. Волосся буде вдячне, якщо включити в харчування нежирне м’ясо птиці, пісну яловичину, бобові, сир, овочі та фрукти в необмеженій кількості. Не варто забувати і про полівітаміни, тим більше, що сучасні виробники пропонують спеціальні комплекси для волосся.

Розчісування. Багато хто вважає, що це лише спосіб надати зачісці акуратний вигляд. А даремно! Правильно підібрана щітка м’яко масажує шкіру голови, покращує кровообіг, що благотворно впливає на волосяні цибулини. Щоб добитися ефекту, потрібно кілька хвилин на день (особливо перед сном) розчісувати волосся в різних напрямках.

Шампуні та бальзами. Даремно дехто недовірливо ставляться до напису «Зміцнюючий» на засобах по догляду за волоссям. Багато речовин, що містяться в них, здатні реально зменшити або навіть припинити випадання волосся. Наприклад, екстракт женьшеню стимулює життєві функції клітин голови, робить волосся більш міцним і сильним. Також для харчування й зміцнення волосся слід вибирати засоби з маслом жожоба, а для стимулювання волосяної цибулини якнайкраще підходить вітамін РР.

Корисно застосовувати стимулюючі шампуні з екстрактом кропиви, ромашки, ментолу, для забарвленого — з протеїном і екстрактом кінського каштана. А захистити корені від вільних радикалів допоможе вітамін Е. При випаданні волосся не варто зловживати різними засобами для укладання, навіть якщо вони «збагачені вітамінами».

Народні засоби від випадання волосся

Що робити, якщо випадає волосся?

Добре зарекомендували себе у зміцненні волосся народні засоби. Найефективнішими вважаються маски на основі кореня лопуха. Простий спосіб — залити дві столові ложки кореня окропом і гріти на повільному вогні протягом півгодини. Остиглий відвар процідити і прополоскати їм голову після миття.

Маски з ріпчастою цибулею зміцнюють волосся не гірше, але через стійкий специфічний запах не користуються популярністю. Візьміть рослинне масло, сік ріпчастої цибулі, розігрітий мед (все по одній столовій ложці) і 1 жовток. Після змішування маса втирається в корені волосся. Потім голову рекомендується обмотати рушником і залишити маску на 30-40 хвилин. Якщо процедуру повторювати два рази на тиждень, результат буде помітний через 3 місяці. Щоб позбутися запаху цибулі, досить додати у воду для ополіскування крапельку духів.

Непогано зміцнює волосся легке Втирання кухонної солі в корені вимитого волосся.

Хороша Коньячна маска: столова ложка коньяку, яєчний жовток, десертна ложка меду, і трохи рослинного масла (при сухому волоссі). Втерти в корені і розподілити по всій довжині волосся, залишити на 30 хвилин. Потім змити шампунем і обполоснути кип’яченою водою з соком лимона.

Не варто забувати і про трави: заварити в термосі звіробій, шавлію, кропиву, безсмертник (рівні частини), залишити на 4:00, потім додати хну до утворення однорідної кашки, нанести на 30 хвилин на волосся перед миттям.

Відмінно зміцнює волосся і Звичайна хна — улюблений засіб любительок рудих відтінків. Але не потрібно тримати хну на волоссі більше години: це може пересушити волосся.

Кілька корисних порад

Допомогти впоратися з проблемою випадіння допоможе Періодичний масаж голови, який поліпшує кровообіг. А кров, як відомо, поставляє вітаміни і поживні речовини до волосяних фолікул. Тому кожен раз під час миття голови масажуйте її легкими плавними рухами. Крім цього, корисно щодня перед сном розчісувати волосся масажною щіткою протягом декількох хвилин.

Не лінуйтеся періодично Робити живильні маски. Найбільш сприятливими для волосся є масляні маски, а також маски з кисломолочних продуктів. Маски слід наносити приблизно на півгодини, після чого дуже ретельно промивати волосся.

Для миття голови варто користуватися спеціальними шампунями, які борються з випаданням. Купувати такі засоби бажано в аптеці.

Якщо вже перед вами постала проблема, що робити, коли випадає волосся на голові, постарайтеся Користуватися меншою кількістю засобів для укладання — лаками, мусами, гелями. Бальзамами потрібно користуватися лише в тому випадку, якщо ваші кучерики сильно плутаються і їх складно розчесати. Використовувати незмивні засоби можна влітку, коли потрібно захистити волосся від ультрафіолету. В інших випадках вони лише викликають ефект жирного волосся.

Використання фена, щипців для завивки і прасок для випрямлення волосся слід звести до мінімуму.

Крім того, запам’ятайте, що розчісувати волосся в мокрому стані не можна, оскільки це наносить йому велику шкоду.





Які стрижки молодять?

Короткий зміст статті: Стрижка каре (боб) Стрижка під хлопчика Довге волосся Загальні рекомендації Чого не можна робити? Правильно підібрана зачіска не тільки робить жінку привабливою і доглянутою, а й здатна…

Маски для швидкого росту волосся в домашніх умовах

Короткий зміст статті: Які компоненти прискорюють ріст волосся? Рецепти масок для росту волосся Головний секрет красивого і довгого волосся — правильний догляд в домашніх умовах і маски. У цій статті…

Реп’яхова олія для волосся, застосування, рецепти, відгуки

Дія реп’яхової олії дуже широка, але в основному її застосовують з метою зміцнення і поліпшення здоров’я волосся. Це далеко не новий засіб, сьогодні реп’яхову олію часто використовують, щоб отримати більш…