Що потрібно знати про вмивання?

Що потрібно знати про вмивання?

Здавалося б, що може бути простіше звичайного вмивання? Однак тут існує безліч нюансів. На різну шкіру неоднаково впливають температура води, частота вмивання, застосування всіляких засобів для очищення шкіри.

Холодна вода загартовує тіло і весь наш організм, але якщо постійно вмивати нею обличчя, це може заподіяти йому навіть шкода. Низька температура води викликає тимчасове звуження судин і зменшує кровопостачання. Постійне вмивання холодною водою призводить до погіршення живлення шкіри. Якщо систематично вмиватися тільки холодною водою, розвивається в першу чергу блідість шкіри, потім її сухість, млявість і нарешті шкіра старіє і стає зморшкуватою.

Вмиватися водою низької температури недоцільно особливо в холодну пору року. Повітря на вулиці і без того не тільки охолоджує, але і сушить шкіру. Вмиватися взимку і навесні холодною водою — тільки посилювати переохолодження шкіри обличчя, провокувати всілякі подразнення і навіть обмороження. Для освіження обличчя вранці краще застосовувати воду кімнатної температури. За годину до виходу на вулицю сполосніть обличчя і шию і накладіть на мокре обличчя жирний крем. Через деякий час обличчя слід промокнути серветкою для видалення надлишків крему.




Застосування холодної води, навіть без мила, перешкоджає саловідділенню. В розумних межах це навіть корисно для людей з жирною шкірою обличчя. Якщо ж ваша шкіра суха або схильна до сухості, результатом регулярного і тривалого вмивання холодною водою неминуче виявиться лущення. Систематичне вмивання перед самим виходом на вулицю також сприяє виникненню сухості шкіри.

Застосування вранці холодної води, можна навіть з льодом, освіжить і зміцнить будь-яку шкіру в теплу пору року. Влітку і восени ранкові вмивання супроводжуються впливом теплого повітря, в результаті чого збільшується приплив крові і поліпшується живлення шкіри.

Вмиватися холодною водою або застосовувати лід на ніч небажано — це може викликати збудження і порушити сон. У зв’язку з цим краще залишати на ранок і контрастні вмивання.

Якщо ж ви віддаєте перевагу холодній воді гарячу, то вам потрібно знати наступне. Гаряча вода не тільки змиває бруд. Вона розширює пори, знижує опірність шкіри. Тривале умивання гарячою водою викликає стійке розширення поверхневих судин шкіри, послаблює їх стінки. Висока температура води сприяє спочатку розслабленню, а потім і ослаблення поверхневих шкірних м’язів; шкіра в’яне, втрачає еластичність, з’являються зморшки.

При митті обличчя гарячою водою з милом шкіра сильно обезжиривается і зневоднюється. Таке умивання, повторюючись день в день, веде до застою крові в шкірі, неприємною почервоніння носа, щік. Вмиватися гарячою водою цілком достатньо один раз в тиждень, увечері, після чого треба неодмінно сполоснути обличчя прохолодною водою.

Іноді корисно вмиватися теплою водою поперемінно з прохолодною, викликаючи контрастне подразнення. Швидка зміна температури благотворно впливає на кровообіг, на нервові закінчення шкіри. Контрастне вмивання служить для кровоносних судин своєрідною гімнастикою, забезпечує гарне живлення шкіри. Чим щільніше шкіра і чим глибше розташовуються. в ній кровоносні судини, тим частіше можна застосовувати контрастне вмивання. При цьому закінчувати процедуру завжди слід прохолодною або холодною водою.

Якщо у вас шкіра дуже жирна, груба, з великими порами, то вам можна продовжити контрастне вмивання за рахунок застосування холодної води. Але робити це краще поступово, щоб продовження процедури було приємно і бажане для шкіри.

Контрастне вмивання може застосовуватися не тільки для ефективного очищення шкіри. Шляхом частої зміни температурного режиму шкіру можна лікувати. Для цього необхідно повторювати контрастне вмивання щоранку або за півтори-дві години до сну протягом 10-15 днів.

Умивання гарячою водою і застосування різких контрастних умивань категорично протипоказано тим, у кого на обличчі розширені капіляри (купероз).

Найрозумніше — вмиватися водою кімнатної температури, м’якою (дощовою, сніговий) або пом’якшеної.

Для додання м’якості воду слід прокип’ятити або додати в неї невелику кількість бури або солі. Умивання м’якою водою кімнатної температури викликає короткочасне звуження кровоносних судин, за яким слід їх тривалий розширення. Це сприяє припливу крові до шкіри, поліпшенню її живлення. Крім того, умивання теплою водою (не вище 35 °C) заспокоює нервову систему, знімає напругу м’язів шкіри, добре готує організм до сну. Мити обличчя водою кімнатної температури можуть всі, незалежно від віку, властивостей і типу шкіри.

Таким чином, систематичне застосування як холодної, так і гарячої води спричинює всіляких шкірних подразнень і взагалі шкідливо для шкіри.

Важливо пам’ятати також і про те, що при умовно краще не користуватися грубими мочалками, щітками, а господарське мило — не те засіб, яке сподобається і підійде вашій обличчю. Застосування після вмивання грубого рушники теж не подарує вашому обличчю і вам приємних хвилин.

У ряді випадків, якщо на шкірі обличчя є камедони, миття щіткою, звичайно, допустимо. Воно може проводитися з метою зміцнення і більш глибокого очищення шкіри. Шию також можна мити щіткою.

Для того, щоб дійсно підтягнути шийні м’язи, цю процедуру необхідно виконувати систематично і приступити до неї бажано перш, ніж вам виповнилося 25 років.

Умивання лише один із способів очищення шкіри обличчя і шиї, але далеко не єдиний. Увечері, крім умовно, потрібно проводити більш ретельне очищення обличчя. І робити це потрібно щодня.





Косметичні лосьйони для сухої шкіри обличчя

У сухості шкіри винна недостатня діяльність сальних залоз. Вони продукують менше жиру, ніж потрібно для утворення природного захисної плівки, яка не тільки захищає шкіру від шкідливих зовнішніх впливів, але і…

Маска для обличчя з гліцерину і вітаміну Е

Ви бачили фотографії 43-х річної японської моделі Масако Мізутані, яка, втім, нещодавно вийшла на пенсію? Прочитавши її блог і дізнавшись, як вона доглядає за собою, можна і самим ще довго…

Жировики на обличчі: лікування

Якщо раптом на шкірі обличчя з’явилися незрозумілі горбки, всередині яких відчувається ущільнення, придивіться, — можливо, це жировик. Саме так називають підшкірні доброякісні утворення жирової тканини. Чим викликана поява жировиків, яку…