Про користь здорового сексуального життя

Секс — це важлива частина нашого життя. Він не тільки доставляє нам масу задоволення, але і здатний вилікувати людину від різних хвороб! Вчені та лікарі встановили, яке саме позитивний вплив секс надає на здоров’я.

Секс зменшує ризик розвитку серцевих захворювань, захищає від інфаркту міокарда. Відомо, що у активних в сексуальному плані людей в крові міститься більша кількість еритроцитів, у них краще кровообіг. Існує прямий зв’язок між емоційним щастям, здоровим серцем і імунною системою. Під час статевого акту очищається організм, через шкіру з потом виводяться токсини.

Заняття сексом знижують ризик діабету. Так як при накопиченні сексуальної напруги, вироблення інсуліну стає менше, а після оргазму все залози внутрішньої секреції набувають тонусу. Підвищується вироблення інсуліну і стимулюється вуглеводний обмін.

Десятки м’язів, які не працюють навіть при самому активному занятті спортом, задіяні під час статевого акту. В процесі занять любов’ю спалюється від двохсот до трьохсот калорій, Тому секс сприяє зниженню ваги. Скорочення м’язів під час заняття сексом зміцнюють мускулатуру стегон, сідниць, таза, грудної клітки. Під час близькості в кров викидається гормон тестостерон, який сприятливо впливає на опорно-руховий апарат. А, крім того, серце активно качає кров, тому розкриваються навіть маленькі капіляри, а навіть можуть проростати нові.




Здорова повноцінна сексуальне життя здатна продовжити молодість. Адже секс стимулює і омолоджує систему залоз внутрішньої секреції, зменшує вміст в печінці і жировій тканині глюкози.

Перед оргазмом у людини в п’ять разів підвищується рівень гормону окситоцину в порівнянні зі звичайним його рівнем. А це призводить до утворення гормонів ендорфінів, які виробляють знеболюючий ефект. Тому після занять любов’ю, у вас цілком можуть пройти головні болі. Також ендорфіни сприяють позбавленню від безсоння. Ось чому після сексу завжди хочеться спати.

Секс допомагає зберігати здоров’я, зміцнюючи імунну систему. Якщо людина один-два рази на тиждень займається сексом, то у нього збільшується кількість антитіл, що зміцнюють імунну систему. Тому секс зменшує ймовірність застуди і грипу. Вченими встановлено, що повноцінний сексуальний контакт в 1,5 рази збільшує вміст лейкоцитів, а вони борються з мікробами і раковими клітинами.

Заняття любов’ю покращують стан передміхурової залози, при виробництві насінної рідини з крові витягуються канцерогенні речовини, а потім викидаються разом зі спермою з організму. Якщо чоловік часто займається сексом, то канцерогени не встигають нашкодити простаті, якщо ж він обмежує спілкування з протилежною статтю, то ймовірність розвитку раку простати зростає майже на тридцять відсотків.

Статевий акт є прекрасною зарядкою для м’язів сечового міхура, тому заняття сексом запобігають виникненню циститів і інших неприємних захворювань сечового міхура.

А ось цікавий факт: після сексу поліпшується нюх. Вся справа в тому, що після статевого акту збільшується викид пролактину, а він стимулює розвиток нейронів, розташованих в центрі нюху.

Люди, які ведуть активне сексуальне життя, краще відчувають себе і краще виглядають. Регулярна сексуальне життя призводить до того, що рівень гормонів виявляється більш високим, а це сприятливо впливає на нігті і волосся, сприяє очищенню від вугрів. Лікарями доведено, що жінка, яка регулярно займається сексом, виглядає молодше свого віку, у неї менше зморшок, в цьому їй допомагає естроген, який виділяючись під час сексу, покращує здатність шкіри до регенерації. Тому шкіра довше залишається еластичною і гладкою.

Регулярне статеве життя сприяють поліпшенню стану зубів. Вчені виявили, що багато людей перед статевим актом чистять зуби, а це, звичайно, допомагає уникнути частих походів до стоматолога.

Що стосується психологічного стану, то регулярне заняття сексом зменшує депресії. Вчені довели, що особистості, сексуально задоволені, рідше схильні до депресивного стану. Якщо секс постійний, то в організмі підтримується гормональний баланс. Ще секс знижує агресивність, а при тривалій статевій стриманості, навпаки, агресивність зростає. Психологи вважають, що секс підвищує гнучкість мислення.

Стрес легко знімається близькістю, це знають всі. Заняття любов’ю розслаблюють і заспокоюють. Сексуальне збудження добре допомагає від депресії, задоволення в сексі підвищує настрій і самооцінку. Хороший секс — прекрасний засіб від шкідливих схильностей (алкоголь, наркотики). Сексуальна незадоволеність у відносинах може привести до більш частого паління, в якому, як відомо, немає нічого хорошого.

Вважається, що під час оргазму організм «перезавантажується», як комп’ютер. Однак, не можна фіксувати свою думку на отриманні Оргазму, так як це призводить до саморуйнівної ефекту. Люди просто повинні отримувати один від одного задоволення, незалежно від того, в якій формі воно приходить.

В ході наукових досліджень, вдалося встановити, що заняття сексом призводять до того, що в мозку починає вироблятися такий гормон як пролактин. Речовина це відповідає за формування нових клітин головного мозку, а ще сприяє поліпшенню настрою.

Сексуальна активність має дуже велике значення для психічної рівноваги. Саме вона надає людині здатність подобатися, впевненість.

Дослідник Вернер Хабермел довів, що регулярний секс робить людину набагато розумніші і впевненіше в собі. Відбувається це завдяки підвищенню рівня гормонів адреналіну і кортизолу, які стимулюють вироблення сірої речовини. Жінки, які регулярно займаються сексом, практично не схильні до нервових зривів.

Ми звикли вибирати партнерів за такими критеріями, як освіта, зовнішність, достаток, і багато хто забуває про сексуальну сумісність. А це дуже важливо.

Східна мудрість говорить, що вчинення сексуального акту тільки заради задоволення бажання, так само відрізняється від справжнього любовного насолоди, як сніданок жебрака відрізняється від сніданку магараджі. Секс без любові стає дрібницею. Статевий акт без любові не може принести всієї повноти почуттів. Секс — продовження і вершина наших бажань, почуттів і відносин.

Про користь здорового сексуального життя

Понад сорок відсотків розлучень, так чи інакше, пов’язані з сексуальною незадоволеністю. Якщо партнерам добре один з одним, якщо близькість приносить задоволення, то можна говорити про повну сексуальну сумісність. Якщо між людьми є кордону, то секс не принесе їм задоволення, адже в глибині підсвідомості існує страх, тривога або недовіру. Необхідно зблизитися з людиною психологічно, якщо зближення не відбулося, то бар’єр може бути подоланий лише формально за допомогою зовнішніх зусиль. А закінчується все відчуженням.

Що стосується жінок, то їх здатність переживати оргазм, звичайно ж, пов’язана з їх психологічним станом. Якщо існує втома, образа, недовіра, все це заважає сексуального збудження. Тому жінка повинна повністю розслабитися, довіритися партнеру, щоб отримати справжнє задоволення від сексу.

Відсутність сексу негативно позначається на жіночому здоров’ї. Хтось стає нервовим, а у кого-то виникають різні гінекологічні хвороби. Наприклад, фіброміома матки. Так як секс на фізіологічному рівні — це масаж матки, якщо його довго не робити, то це призводить до порушень. Коли сексуальне збудження не знаходить виходу, то виникають порушення в організмі.

Тривале, більше півроку, стриманість шкідливо і для чоловіків, так як може призвести до склерозу судин і до повної імпотенції.

Під час сексу виділяється велика кількість гормонів, набагато більше, ніж під час заняттях спортом. Виробляється окситоцин, допамін, серотонін, пролактин і адреналін. Така комбінація діє, як болезаспокійливий, і прибирає будь-який стрес на дві години.

Лікарі вважають, що тривале утримання негативно позначається на здоров’ї людини. Вони вважають, що здоровий регулярний секс з постійним партнером просто необхідний. Секс оздоровлює організм набагато краще, ніж ліки і вітаміни.

Єдине, що слід пам’ятати — секс буде допомагати нашому організму, якщо займатися ним з постійним партнером. Статеві зв’язки з різними партнерами часто призводять до виникнення певних проблем, а не поліпшення стану здоров’я. Як бачите, секс вкрай позитивно впливає на наш організм, підтримує наше душевну рівновагу, і, звичайно ж, дарує нам насолоду. Відсутність же сексу веде до різних зривів, депресій і хвороб. Тому займайтеся сексом і будьте здорові!





Який метод контрацепції краще?

Хочу вам розповісти приголомшливу історію про оральні контрацептиви. Попросив дівчину спати зі мною, а вона відповіла: «Ні». Вуді Аллен Статистика не бреше і, по ній в середньому не вживають запобіжних…

Вправи Кегеля в домашніх умовах

Короткий зміст статті: Для чого потрібні вправи Кегеля? Як виконувати вправи Кегеля? Вправи Кегеля, рекомендації Вправи Кегеля — це комплекс вправ для м’язів тазу і інтимних м’язів жінок. Розробник цього…

Чи бути сексу на першому побаченні?

Короткий зміст статті: Коли варто переходити до сексу? Чого чекають чоловіки від першого побачення? Коли не потрібен секс на першому побаченні? Коли секс на першому побаченні потрібен? Секс на першому…