Оливкова олія від целюліту

Короткий зміст статті:

Антицелюлітний масаж з оливковою олією
Обгортання з оливковою олією
Оливкова олія від целюліту: ароматерапія
Пиття оливкової олії від целюліту

Оливки ростуть в сонячному краю, дихають морським повітрям, акумулюючи цілющі природні сили. А приготована з них олія володіє таким лікувальним потенціалом, що її потрібно в аптеках продавати. До її складу входять ненасичені жирні кислоти (олеїнова, альфа-лінолева, пальмітинова), сквален, токофероли, вітаміни А, D, E. Корисні речовини, що містяться в олії оливок, засвоюються практично повністю. У комплексі вони надають омолоджуючу дію на весь організм, покращують стан шкіри, зміцнюють волосся і нігті.

Оливкова олія нормалізує жировий обмін в організмі, допомагає позбутися зайвих кілограмів, а також бореться з розтяжками шкіри і целюлітом.

Антицелюлітний масаж з оливковою олією

За час процедури тіло може увібрати в себе до 100 мл олії — вона розчиняє гідрофобні токсини і покращує роботу ендокринних залоз, що, у свою чергу, сприяє успішному виведенню шлаків.

Оливкова олія від целюліту




Якщо оливкову олію змішати з морською або з англійською сіллю і додати трохи води, ви сумістите масаж з пілінгом. Нанесіть масу на проблемні зони і помасажуйте круговими рухами.

Ефект від процедури буде набагато помітніший, якщо ви правильно підготуєте шкіру до антицелюлітного масажу. Проводячи ранковий душ, зробіть натиск струменя посильніше, а температуру води — вище. Розігрійте знизу вгору область гомілок, колін, стегон, сідниць і живота. Потім розітріть шкіру жорсткою рукавичкою, масажною щіткою або масажером.

А ось приймаючи ванну, обов’язково зробіть антицелюлітний масаж. Він проводиться в гарячій воді — тепло підсилює вплив рук і сприяє розсмоктуванню жирових відкладень. Широко розведеними пальцями злегка натискайте на проблемні зони, одночасно зміщуючи шкіру легкими вібраційними рухами і просуваючись від периферії до центру.

Ще один варіант того, як можна використовувати оливкову олію від целюліту — це Масаж за допомогою звичайних столових ложок.

Натріть проблемні ділянки тіла оливковою олією, змішаною з морською сіллю. Злегка охолодіть дві столові ложки. Енергійно помасажуйте стегна — від коліна до таза. Спочатку зробіть масаж внутрішньої поверхні, потім — зовнішньої.

Також охолодженими ложками помасажуйте руки: прикладіть ложки до вигинів ліктів і, рухаючи ними по колу, сковзаєте вгору по внутрішній стороні рук.

Візьміть великі салатні ложки, охолодіть їх і прикладіть до складок на сідницях. Зробіть кругові масажні рухи від центру — в сторони, потім – знизу вгору. Після масажу прийміть теплий душ і протріть проблемні зони жорстким рушником.

Антицелюлітна ванна з оливковою олією

Перед тим, як використовувати оливкову олію від целюліту таким способом, варто спочатку прийняти душ і зробити масаж проблемних зон жорсткою мочалкою. А потім кілька крапель ефірної олії апельсина розведіть в половині склянки оливкової олії. Вилийте цю суміш в теплу ванну.

Приймайте ванну хвилин 15. Можливо, ви відчуєте легке пощипування шкіри, що є нормальним. Після ванни не треба обполіскуватися. Просто промокніть тіло м’яким рушником. Курс антицелюлітних ванн з оливковою олією становить один місяць. Сеанси проводяться через день. Шкіра віддячить вам за такий догляд гладкістю і пружністю, а целюліт потроху розтане.

Обгортання з оливковою олією

Якщо ви коли-небудь вдавалися до Антицелюлітного обгортання, то напевно знаєте, в чому їх суть. Для тих же, хто чує про них вперше, кілька слів. Будь-які антицелюлітні обгортання складаються з втирання в шкіру необхідного засобу, а потім створення максимально сприятливих умов для того, щоб цей засіб міг подіяти швидко і ефективно. Найчастіше з цією метою застосовують харчову плівку.

Отже, вибравши як ворога целюліту оливкову олію, втирайте її у всі ті місця, які не дають вам спокою. Пам’ятайте, мало просто натерти шкіру олією — вона має проникнути глибоко всередину. Тепер оберніться теплим рушником або ж махровим простирадлом, а зверху — харчовою плівкою. Звичайно, в ідеалі бажаний помічник для проведення такої процедури, але в принципі реально впоратися і своїми силами. У «загорнутому» стані слід перебувати чверть години, після чого прийняти теплий душ.

Оливкова олія від целюліту: ароматерапія

Оливкова олія проти целюліту використовується також в якості основи для розчинення ефірних олій. Приготовлені суміші можна використовувати як для масажу, так і для антицелюлітних ванн.

Найефективнішими в боротьбі за гладку шкіру вважаються ефірні олії грейпфрута рожевого, апельсина, розмарину, лимона, лаванди. Можна скласти композицію на свій смак, додавши кілька крапель ефірних олій в олію-основу.

Приклади антицелюлітних композицій з олій:

2 столові ложки оливкової олії змішайте з трьома краплями олії мандарина і чотирма — грейпфрута;

2 столові ложки оливкової олії з’єднати з ефірною олією апельсина (4 краплі), сандалом і бергамотом (по 3 краплі).

Щоб процедури з оліями були ефективними, склад композицій потрібно час від часу міняти.

Пиття оливкової олії від целюліту

В якості профілактики появи целюліту, а також для лікування вже наявного (якщо мова йде про початкову стадію) можна приймати по 1 чайній ложці оливкової олії на порожній шлунок, хвилин за 15-20 до сніданку. Сприяючи нормалізації метаболізму, олія поступово «розчинить» наявні жирові відкладення і не допустить появи нових.

Оливкова олія від целюліту

Навіщо потрібно приймати оливкова олія проти целюліту? Жирна їжа, як правило, вважається головною причиною надмірної ваги і целюліту. Однак на практиці все трохи складніше. Багато хто й не здогадуються, що такий, здавалося б, дієтичний продукт, як 0% кефір, може бути причиною появи «апельсинової корочки». Справа в тому, що в знежирений кефір (та інші «дієтичні» продукти) додають крохмаль, консерванти та інші неїстівні компоненти, адже інакше він розшарується на дві фракції — порошок і воду. Вся ця «хімія» якраз і перетворюється на неестетичні горбки на шкірі.

Чи не 85% продукції супермаркетів містить різні наповнювачі: барвники, консерванти, згущувачі, стабілізатори та ін. Частина цих речовин легко розчиняється у воді і успішно виводиться з організму. Але гідрофобні токсини, що мають клейку смолисту природу, наш організм розчинити і вивести просто не в змозі. А взяти і засвоїти незрозумілі з’єднання він не ризикує. У результаті гідрофобні молекули зчіплюються з жировими клітинами і потрапляють в ті ділянки тіла, які фізіологічно схильні до накопичення жиру (стегна, сідниці, живіт).

Жировим клітинам стає тісно у вузьких проміжках між волокнами сполучної тканини, вони «розпирають» їх зсередини. У підсумку порушується циркуляція крові і лімфи, виникають проблеми з доставкою кисню в клітини, з’являються целюлітні нерівності на шкірі.

Таким чином, Основні збудники целюліту — водонерозчинні токсини. Щоб позбутися їх, потрібно зробити ґрунтовне чищення організму. Але проблема в тому, що гідрофобні токсини неможливо видалити звичними засобами.

На щастя, гідрофобні токсини чудово розчиняються в жирах — тіло «промаслюється» всередині і зовні. А оливкова олія від целюліту допомагає особливо ефективно.

Якщо вам пощастило, і ви впоралися з целюлітом, це не означає, що пора розслабитися і насолоджуватися заслуженим відпочинком. Щоб шкіра і далі залишалася рівною, стежте за своїм раціоном, більше рухайтеся, повторюйте курс масажу з оливковою олією.

Кому не можна приймати оливкову олію від целюліту?

Прийом оливкової олії натще не рекомендований тим, у кого є проблеми з печінкою, а також при каменях у жовчному міхурі: оливкова олія має легку жовчогінну дію і може погіршити ваш стан.

Яку оливкову олію краще приймати від целюліту?

Для прийому всередину рекомендується використовувати нерафіновану олію холодного віджиму (Extra Virgin). Кислотність олії не повинна перевищувати 3,3%.





Вибираємо ефективний антицелюлітний крем

Целюліт, або як його прийнято називати в народі «апельсинова кірка», здатний зіпсувати будь-яку, навіть саму витончену фігуру. У наші дні ця проблема притаманна багатьом жінкам не залежно від віку і…

Целюліт. Овочі проти целюліту

У боротьбі з целюлітом багато жінок впадають в крайність. А тим часом досить включити в меню найпростіші овочі, і ви почнете скидати вагу. Для лікування ожиріння і його профілактики в…

Антицелюлітний крем в домашніх умовах

Антицелюлітний крем в домашніх умовах готується досить просто, при цьому його властивості не поступаються багатьом засобам з ряду дорогої косметики. Щоб Приготувати антицелюлітний крем будинку, слід запастися молочком для тіла,…