Очищення організму від шлаків — міф

Очищення організму від шлаків - міф

Як часто ми чуємо в різних парамедицинских джерелах фрази: « Очищення організму від шлаків », «чистити шлаки», «відкладення солей». Що ж це насправді і чим загрожує для здоров’я? І чи варто випробовувати на собі численні настойки, високотехнологічні прилади, складні процедури по «чистці» організму?

По-перше, визначимося відразу: Очищення організму від шлаків — терміна такого в медицині немає, і вживати його без частки скепсису впору тільки пенсіонерам і урінотерапевтам. Наш організм чудово влаштований для того, що б ніякі відходи в ньому не накопичувалися. Відходи обміну виводяться через нирки, шкіру, легені, знешкоджуються та переводяться в легкотравне стан в печінці, виводяться з жовчю через кишечник. Не всі і не завжди проходить гладко, однак систематичного накопичення токсинів в організмі не відбувається.

Під шлаками і солями в рекламних агітках і газетних страшилки часто розуміють абсолютно різні стани і речовини.

Найбільш підходящим на роль кладовища міфічних шлаків вважають кишечник. Дійсно, в ряді випадків атонія кишечника може привести до розвитку калових завалів. Однак ця патологія супроводжує важкі стану, і її не можна не помітити або ігнорувати, часто цей стан більше потребує екстреної допомоги хірурга, ніж оздоровчих процедурах. І хто як не хірурги, яким доводиться спостерігати кишечники в ендоскоп або вживу при операціях — можуть підтвердити — кишечник звичайної людини зовсім нагадує засмічені водопровідні труби, і його стінки не покриті коростою з багаторічних відкладень.




Чистка кишечника за допомогою проносних або клізм (механічних або апаратних) може миттєво полегшити самопочуття при хронічних запорах, але не нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту. А в обмін на сумнівне задоволення клістира можете отримати звикання, зневоднення, порушення всмоктування поживних речовин і важкий дисбактеріоз.

Ніяка методика Очищення організму від шлаків не обходиться без «чистки» печінки. Ця процедура — не що інше, як роздратування і примусове спорожнення жовчного міхура. До чищення печінки, як головної біохімічної лабораторії організму, це не має ніякого відношення. І це на краще! А поліпшення властивостей жовчі та її відділення можливо тільки при регулярному лікуванні і нормалізації дієти.

Спроба «очищення» організму від шлаків через нирки, за допомогою зловживання сечогінними — теж більш ніж сумнівна за ефектом детоксикації процедура. Водорозчинних продуктів обміну не потрібна стимуляція. А для погано розчинних ця процедура марна, а може бути і небезпечна — через підвищення їх концентрації в крові при зневодненні і згущення крові. Крім того, разом з міфічними шлаками губляться зовсім не міфічні солі, необхідні організму. (Ми не маємо на увазі реанімаційний діаліз, коли швидкість виведення отрут може коштувати життя людині).

Ще один вид біо-сміття: холестерин, холестеринові бляшки на судинах (атеросклероз) — це бич здоров’я сучасної людини. Це з’єднання саме по собі корисно і навіть необхідно, однак в надлишку стає причиною багатьох серйозних захворювань. Однак жоден з методів «очищення» крові не має антиатерогенні ефектом. У першопричини атеросклерозу багато теорій, і не скрізь надлишок холестерину — головний обвинувачений. Не забувайте — здоров’я судин це в першу чергу здоров’я нервової системи: постійна напруга і накопичена агресія викликає спазм гладком’язових мускулатури судин, створює умови для пошкодження стінок капілярів і звуження просвіту. А це в свою чергу сприяє атеросклерозу.

Ще одним з підвидів токсинів, отруйних здоров’я, вважають «відкладення солей». Причому часто під цим мають на увазі звичайну кухонну сіль. Кухонна сіль ніде не відкладається. Остеохондроз, порушення рухливості і нарости в суглобах і хребті викликані не з випаданням солей в осад, а з порушенням харчування хряща і поступовим його руйнуванням і заміщенням і підтримкою пошкоджених тканин найдоступнішим з «латок» — кальцієм. Це не причина, а наслідок патологічного процесу.

Найбільш простими і зрозумілими прикладами шлаків вважаються Екологічні токсини, отрути, радіонукліди і т. п. Наївно було б припускати, що в організмі не передбачені варіанти їх знешкодження і виведення. І в абсолютній більшості випадків це так і відбувається. Однак з рядом важких сполук цей процес дає збій, і організм надходить з ними так само, як і гарна господиня — ховає цей небезпечний непотріб глибоко в комору. Такими депо часто стають жирові відкладення, кістки, іноді інші органи. Однак в тому, для чого не передбачені природні механізми, мало допомагають загальнооздоровчі процедури. Необхідно зауважити що, навіть в наше століття екологічного неблагополуччя, з настільки серйозними отрутами в скільки-небудь помітної концентрації і тривалості стикаються мало хто з нас. Але саме з механізмом виходу депонованих токсинів може бути пов’язана інтоксикація при різкій втраті ваги. Це далеко не єдиний і не головний аргумент проти різкого схуднення, цей момент в більшій мірі актуальне для людей, які перенесли хіміотерпію, піддалися зараженню радіонуклідами, працювали на шкідливому виробництві з важкими хімікатами.

Можна згадати і більш рідкісний вид справжніх біохімічних «шлаків»: Білкові молекули — це основний робочий матеріал організму людини. І деградація і оновлення білків (ферментів, частин клітин) відбувається постійно. За однією з гіпотез старіння, при зниженні швидкості оновлення відбувається накопичення неактивних, дефектних білкових молекул, несправних рецепторів, малоактивних ферментів. Однак внутрішньоклітинні молекули неможливо видалити зовнішніми промиваннями, опроміненнями і таблетками. До того ж процес зниження активності поновлення пептидів з віком — явище фізіологічне, тобто нормальне. Але ефект очищення й омолодження близького до екстремального голодування, пояснюється деякими фахівцями саме тим, що коли організм поступово використовує доступні вуглеводи, жири, і потім приступає до деградації білків, імовірно в першу чергу вже списаних «в утиль».

В цілому звичайно не можна огульно обсмеять всі методи «чистки» організму. Багато з них припускають дієту, багату овочами і фруктами, прогулянки на свіжому повітрі і аналіз свого способу життя. А це завжди на користь! Однак якщо ви зібралися витратити істотну суму на підозріле зілля — задумайтеся, дуже часто вони можуть бути небезпечні для здоров’я!





Звідки беруться товстуни?

Одна з найбільш актуальних завдань в профілактиці багатьох хвороб і оздоровлення побуту — впорядкування харчування. Хліб наш насущний надає зовсім не однозначне вплив на організм людини. Приблизно третина населення землі…

Особистий досвід схуднення

Знаю, що можливо, нікому не цікаво, але розповім про себе. Я важила 52 кг. Скажіть, що нормально, але я не відчувала себе комфортно в цій вазі. Харчувалася всім підряд: фаст-фуди,…

Кориця з медом для схуднення — відгуки

Короткий зміст статті: 1. Чому кориця з медом допомагає при схудненні? 2. Як поєднувати корицю і мед для схуднення? 3. Відгуки про корицю і мед для схуднення. 4. Висновок. З…