Обгортання живота для схуднення в домашніх умовах

Рідкісна жінка не стурбована обсягом своєї талії, і зайві сантиметри на животі часто псують настрій навіть молодим дівчатам, що вже говорити про тих представниць прекрасної статі, які перенесли вагітність і пологи. Але зневірятися не варто, повернути осину талію і схуднути допоможуть обгортання та інші методи, які можна і потрібно застосовувати в домашніх умовах.

Причини втрати пружності шкіри в області живота

Основною причиною втрати тонкої талії, є, як не сумно, фізіологічна будова жіночого організму. Справа в тому, що тіло дівчини запрограмовано на вагітність, а значить, саме на животі відкладається зайвий жир. Для чоловіків ця проблема менш актуальна, їм не доводиться шукати домашні засоби з глиною або водоростями, адже відсоток м’язової маси в їх організмі спочатку вище.

Тому якщо жінка хоче схуднути, і знайти тонку талію і плоский живіт, їй необхідно одночасно використовувати різні засоби, наприклад, домашні обгортання з водоростями, самомасаж, маски з глиною, а також дотримуватися дієти і займатися спортом.

Тільки сукупність різних технік і методів допоможе вирішити проблему. Не існує єдиного рецепту, який допоміг би позбутися від зайвих сантиметрів без праці.




Обгортання живота для схуднення в домашніх умовах

Ефективні засоби для тонкої талії

У домашніх умовах простіше всього зробити таку процедуру, як обгортання. В якості основи для рецептів холодних і гарячих сумішей для її проведення можуть використовуватися різні інгредієнти, наприклад, глина, водорості, ефірні масла і гірчиця. Якщо подивитися на фото з категорії «до і після», то можна своїми очима переконатися в ефективності домашніх обгортань для живота.

До того, як починати цю процедуру, необхідно дізнатися про те, що існує два типи її проведення. У домашніх умовах можна зробити як гаряче, так і холодне обгортання.

Метод, при якому шкіра розігрівається, протипоказаний при варикозному розширенні вен. Також не варто його використовувати вагітним і годуючим жінкам.

Інших обмежень для застосування цього методу швидкого схуднення немає, тому він і є настільки популярним. Холодне і гаряче обгортання допоможе зробити процес схуднення більш швидким. Рецепти для цих процедур прості, тому, зробити її може кожна жінка, а відгуки же про різні холодних і гарячих обгортаннях дуже райдужні. Найбільш часто використовують рецепт для створення оцтової і шоколадної суміші, але є й інші не менш ефективні склади.

Обгортання живота для схуднення в домашніх умовах

Прості рецепти з водоростями і глиною

Звичайно, при виготовленні косметичних складів важливо не тільки, щоб процедура була ефективною, але ще і ціна на її компоненти повинна бути невисокою. У домашніх умовах можна просто приготувати кілька сумішей для обгортання, в основі яких лежать доступні всім інгредієнти, такі як глина, водорості, гірчиця і шоколад. Нижче наведені найпопулярніші рецепти для цієї приємної процедури з морськими рослинами.

  • Водорослеве обгортання для схуднення зробити дуже просто. Купіть пакетик сушеної морської зелені, розведіть його теплою чи холодною водою в залежності від того, який саме тип процедури ви хочете зробити. Нанесіть отриманий склад на шкіру живота, оберніться плівкою. Обгортання робиться 2-3 рази в тиждень, час процедури становить не менше 40 хвилин. Водорослеве обгортання можна зробити ще більш ефективним, для цього в суміш необхідно додати пару крапель ефірного масла цитрусових.
  • Глина також може бути основою для цієї процедури, її потрібно змішати з водоростями в рівних частках і розбавити водою. Отриману суміш нанести на живіт і тримати не менше 35 хвилин, а водорості можна використовувати будь-які. Це обгортання відмінно зніме набряк в домашніх умовах, а фахівці рекомендують використовувати блакитну глину в суміші з будь-якими водоростями.
  • Обгортання живота для схуднення в домашніх умовах

  • Для приготування складу для підтягування шкіри, вам будуть потрібні не тільки морські рослини. Купіть звичайний пакет молока, нагрійте невелика його кількість і змішайте з водоростями. Це обгортання для схуднення дуже ефективно не тільки для зменшення жирового прошарку, але ще і для відновлення тургору шкіри живота. Воно може бути як холодну, так і гаряче, а водорості допоможуть також зменшити розтяжки.
  • Суміш молока з глиною також посприяє процесу схуднення живота, причому можна зробити холодне обгортання за цим рецептом. Правда, це зажадає трохи більше часу, але якщо орієнтуватися на відгуки, воно є більш ефективним. Рецепт не потребують дорогих інгредієнтів: необхідно лише змішати молоко з глиною, остудити суміш і нанести її на область живота. Це холодне обгортання допоможе підтягнути шкіру, процедуру слід робити через кожні 2-3 дні.
  • Це найпопулярніші рецепти для схуднення живота з водоростями і глиною, саме вони заслужили самі захоплені відгуки. Водорості добре знімають набряк, насичують шкіру корисними речовинами, а рецепти з глиною славляться своїм ефектом підтягування шкіри. Але існують і інші методи, не менше допомагають процесу схуднення.

    Гірчиця на сторожі стрункості

    Багато жінок вже переконалися в ефективності обгортань, але, мабуть, найпопулярнішими засобами вважаються гірчичні маски. Приготувати склад для процедури можна дуже просто, його рецепт також не зажадає закупівлі дорогих інгредієнтів.

    Гірчичне обгортання зажадає від жінки трохи терпіння, адже при процедурі, яка відноситься до гарячих, відчуття будуть не найприємнішими. Для приготування суміші візьміть гірчичний порошок і розведіть його оливковою олією, також можна скористатися більш дешевим соняшниковою. Маску необхідно нанести на живіт, час проведення гірчичного обгортання становить не менше півгодини. Робити його необхідно щодня протягом 1-2 тижнів.

    Гірчичне обгортання користується заслуженою популярністю, простий рецепт приготування суміші і її висока ефективність призвели до того, що відгуки про нього найзахопленіші. Однак розраховувати тільки на цю процедуру не слід, процес схуднення можливий тільки при дотриманні обмеження харчування.

    Важливо розуміти, що гірчичне обгортання може викликати опік шкіри живота, тому потрібно відслідковувати свій стан під час і після проведення процедури в домашніх умовах.

    Гірчичне обгортання вимагає уважності та обережності.

    Обгортання живота для схуднення в домашніх умовах

    Шоколадні склади

    Какао порошок також здатний викликати ефект схуднення, тільки використовувати його потрібно як зовнішній засіб, а не в їжу. Шоколадні маски допоможуть зняти набряк, усунути ознаки целюліту, прибрати жирок з талії і живота. Такі обгортання можуть бути як холодними, так і гарячими.

    Для приготування шоколадної маски згідно рецепту візьміть какао і розчиніть його водою до кашки, або плитку цих ласощів, в цьому випадку її треба буде розтопити на водяній бані, і намажте отриманий склад на шкіру живота, оберніться плівкою і укутати ковдрою. Шоколадне обгортання необхідно робити не менше ніж 1 раз на тиждень протягом місяця. Рецепт цієї суміші простий, для його більшої ефективності в шоколадне обгортання можна додати пару крапель ефірного масла кориці, що також допоможе швидше схуднути.

    Холодне шоколадне обгортання і рецепти з какао порошком часто користуються меншою популярністю, ніж гаряче, проте саме ця процедура допоможе швидше підтягти шкіру. Шоколадне обгортання гарячого типу за цим рецептом краще не використовувати, якщо на животі є розтяжки.

    Обгортання живота для схуднення в домашніх умовах

    Оцет і суміші з ним

    Рецепт цієї маски не менше простий і ефективний, ніж шоколадне обгортання. Оцтові суміші можуть викликати опік, тому слід діяти обережно. В оригінальному рецепті використовується яблучний оцет, який потрібно змішати з двома частками води. Отриманим розчином просочіть бавовняну тканину і оберніть її навколо талії, зверху накладіть плівку.

    Оцтові суміші використовують не менше 2 разів на тиждень, тримати склад слід не більше півгодини. Рецепт цього кошти відомий давно, з його допомогою можна швидко позбутися від зайвих сантиметрів.





    Обгортання з ламінарією в домашніх умовах і відгуки

    Особливу популярність останнім часом отримала така косметична процедура, як обгортання за допомогою водорості ламінарії. За відгуками, таласотерапія допомагає боротися з «апельсиновою кіркою», в результаті чого позитивний ефект проявляється вже після…

    Дихання для схуднення — техніка виконання вправ

    Мало хто знає, що за допомогою правильного дихання людина може поліпшити своє самопочуття, подолати деякі види захворювань і навіть, що найважливіше, схуднути. Ми звикли асоціювати схуднення з різними дієтами і…

    Як позбутися від вісцерального жиру на животі?

    Це жир, що оточує і пронизує всі наші внутрішні органи — серце, легені, печінку, підшлункову залозу. Але найбільше його навколо кишечника. Вісцеральний жир навіть формує передню черевну стінку — у…