Обгортання для рук в домашніх умовах

Обгортання для рук, які можна робити в домашніх умовах, при регулярному їх виконанні допомагають рукам схуднути і зробити шкіру на них більш м’якою і еластичною. Якщо є зайва вага, то на зовнішньому вигляді рук це теж відбивається, і не найкращим чином. Об’ємні плечі і передпліччя з звисає шкірою і ознаками целюліту прикрашали жодну жінку. Тому ідеальним доповненням правильного харчування і тренувань стануть обгортання для рук.

Що дає процедура обгортання?

Користь, яку приносить обгортання рук в домашніх умовах, велика. Завдяки регулярному проведенню такої косметичної процедури:

  • Йде зайвий жирок з-під шкіри та целюліт;
  • Виводяться токсини і шлаки, накопичені шкірою;
  • Розгладжуються і стають менш помітними наявні розтяжки;
  • Шкіра стане більш еластичною і пружною;
  • Тонус шкіру підвищиться;
  • Спадають набряки, відбувається виведення зайвої рідини з шкірних тканин;
  • Клітини насичуються киснем, вітамінами і необхідними мінералами;
  • Поліпшується мікроциркуляція крові.
  • Обгортання для рук в домашніх умовах

    Підготовка до процедури

    Для обгортання рук в домашніх умовах підготуйте:




  • Харчову плівку;
  • Поліетиленові рукавички;
  • Живильний крем або масло;
  • Скраб або пілінг для рук;
  • Рушник;
  • Суміш для обгортання для схуднення (рецепти нижче);
  • Суміш для нанесення на кисті для зволоження і пом’якшення;
  • Миску з теплою водою.
  • Безпосередньо перед проведенням процедури вимийте руки, включаючи передпліччя і плечі, з милом і обробіть всю поверхню скрабом, змийте його і промокніть шкіру рушником.

    Рецепти для обгортання

    Для схуднення

    Мед і свіжий мелену каву, взяті по 2 столових ложки, змішайте, додайте по 7 крапель ефірних масел апельсина солодкого і грейпфрута. Мед можна змішати з гірчицею (на 2 ст. Л. Меду 1 ст. Л. Порошку гірчиці), і додати в отриману суміш 5 крапель ефірного масла пачулі, яке має властивість усувати в’ялість шкіри і підтягувати її.

    Обгортання для рук в домашніх умовах

    Для обгортання рук корисно в домашніх умовах робити масляний склад з:

  • Оливкового масла 2-3 ст. л.;
  • Олії жожоба 1 ст. л.;
  • Фітоессенціі лимона, грейпфрута і герані по 3 краплі.
  • Для боротьби із зайвими обсягами і целюлітом також використовується і кокосове масло. Якщо у вас тверда його форма (батерф), то розтопіть 2-3 чайних ложки продукту на водяній бані. Потім, збагативши масло ефірними есенціями або іншими засобами, наприклад, гірчицею або медом, ретельно перемішайте.

    І, нарешті, для процедури обгортання ви можете використовувати в домашніх умовах чорну глину, яку слід розвести теплою водою так, щоб вийшла густа НЕ текуча маса. У глиняну суміш додавайте ефірні масла і засіб готово.

    Для кистей рук

    Поки надлишки жиру і в’ялість будуть йти з шкіри рук, оберненої харчовою плівкою, вище кистей, зробіть корисний поживний склад. Оливкова олія підігрійте на водяній бані, додайте в нього жовток і кілька крапель олії лимона, нанесіть на кисті, надіньте поліетиленові рукавички, а зверху рукавицю на 30-40 хвилин.

    Обгортання для рук в домашніх умовах

    Для догляду за шкірою рук можна брати інші косметичні масла: мигдальне, авокадо, аргановое, персикове, паростків пшениці. Добре пом’якшує і заспокоює шкіру ефірне масло лаванди, розмарину, тому їх по 3-4 краплі додавайте в улюблене базове масло і наносите на кисті рук.

    Обгортання кистей в домашніх умовах можна робити і просто за допомогою живильного крему, а для більшої користі додавайте в нього сік алое, лимона, масла.

    Рекомендації та протипоказання

    Тримати обгортання на руках, як антицелюлітний, так і поживне на кистях, рекомендується не менше 40 хвилин, можна годину. Руки обтягували харчовою плівкою щільно, але не дуже сильно, щоб не перетягнути шкіру. Зверху на плівку корисно надіти теплу кофту з довгими рукавами.

    Проводити обгортання рук в умовах будинку за допомогою домашніх засобів рекомендується курсами, наприклад через день всього 10-15 процедур.

    Паралельно з цим обов’язково виконуйте вправи для рук:

  • Підйоми гантелей вперед, в сторони, вгору;
  • Віджимання від підлоги і зворотні від лави або стільця;
  • Махи руками.
  • Їх можна робити, озброївшись двома гантелями або пляшками з водою, робити і в домашніх умовах. Для ефективного спалювання жиру на руках і позбавлення від в’ялості фізична активність необхідна. А щоб не зіпсувати результат, постарайтеся не переїдати, відмовтеся від мучного, жирного і солодкого, дотримуйтеся режиму харчування за принципом «часто, але потроху».

    Масаж рук за допомогою жорсткої мочалки, масажного мила або спеціального пристосування допомагає підсилити приплив крові і швидше розщеплює жирові клітини. Його можна робити в ті дні. Коли ви не проводите обгортання. А для масажу руками використовуйте олії: кокосова, оливкова з додаванням ефірних масел грейпфрута, апельсина, пачулі або іланг-ілангу.

    Протипоказаннями до проведення антицелюлітних обгортань для рук є вагітність, дерматит, екзема, інші шкірні захворювання, проблеми з серцево-судинною системою. При наявності хронічних захворювань перед тим, як робити обгортання, проконсультуйтеся з фахівцем.





    Догляд за нігтями на руках: основні правила

    Далеко не у кожної жінки є час або засоби для постійного відвідування косметологічних кабінетів, щоб здійснювати професійний догляд за своїми руками. Тим не менш, вони потребують постійної турботи. Навіть чудовий…

    Зволоження рук в домашніх умовах: маски і ванночки для сухої шкіри

    Зволоження рук і правильний догляд за ними — найважливіша умова збереження їх краси і молодості. Більшість корисних доглядають процедур, таких, як ванночки і натуральні маски, дуже просто готувати в домашніх…

    Почервоніння на руках і свербіж на шкірі: що робити?

    Протягом життя практично кожна людина хоча б раз стикається з такою проблемою як почервоніння шкіри і свербіж. Багато хто не звертають уваги на таке явище, хоча в корені це неправильно….