Масаж від целюліту

Найпопулярніший метод лікування целюліту — це масаж. Масаж від целюліту краще робити у професійного масажиста, так ви досягнете максимального ефекту за більш короткі терміни. Однак якщо ви нікому не довіряєте своє тіло, крім себе, або тимчасово обмежені в коштах, можна провести курс масажу проти целюліту дома.

Масаж в домашніх умовах бажано робити з ранку, після гімнастики. Це досить проста процедура і кожного разу ваші руки будуть виконувати рухи більш технічно і ефективно.

Як робити масаж від целюліту?

Для початку потрібно підготувати шкіру. Нанесіть масажне масло або антицелюлітний крем на проблемні зони, потім легким дотиком долонь розігрійте тіло. Тепер переходьте до більш інтенсивних масажних рухам, бажано за годинниковою стрілкою, знизу вгору. Оптимальна тривалість масажу — від 15 до 30 хвилин. Повторюйте напрямок руху лімфотоку (зовнішня поверхня стегон — зверху вниз, внутрішня — знизу вгору).

Масаж від целюліту

Для більш глибокого впливу на шкіру і м’язи скористайтеся спеціальними масажними рукавичками або масажною щіткою. Дуже ефективні проти целюліту вакуумні масажні банки.




Дуже популярний останнім часом водний масаж від целюліту, який впливає на тканини за допомогою напору води. Фахівці вважають, що водний масаж — це найбільш лагідний метод впливу на шкіру, який дозволяє максимально глибоко опрацювати тканини і м’язи, не залишаючи синців і розтяжок.

Антицелюлітний масаж працює з вашим тілом відразу в декількох напрямках. Він підсилює приплив крові до проблемних зон, в результаті шлаки і жири розщеплюються і виводяться з організму, поліпшується постачання тканин киснем, розганяються застійні явища, контури тіла зменшуються. Шкіра розгладжується, стає пружною.

Дуже важливий компонент антицелюлітного масажу на який варто загострити увагу — це масажне масло або крем. Можна домогтися приголомшених результатів використовуючи, як масажний засоб, натуральний мед. Також сильним антицелюлітним ефектом володіють ефірні масла цитрусових, розмарину, кавова гуща, морська сіль, настоянка червоного перцю або мелений імбир. Просто додайте один з цих компонентів в свій масажний крем.

Важливо знати, що під час масажу ваш організм позбавляється від шлаків і токсинів, тому бажано допомогти йому скоріше вивести все шкідливе з організму. Випивайте після процедури чашечку зеленого або трав’яного чаю, а також дотримуйтесь антицелюлітної дієти.





Глина від целюліту

Короткий зміст статі: Блакитна глина від целюліту Масаж з блакитною глиною Антицелюлітні ванни з глиною Біла глина від целюліту Чорна глина від целюліту Глина з давнини цінувалася своїми унікальними лікувальними…

Вправи від целюліту

Короткий зміст статі: Скакалка проти целюліту Хула-хуп від целюліту Велосипед проти целюліту Біг проти целюліту Фітнес від целюліту Фізичні вправи є відмінним доповненням в комплексній боротьбі проти целюліту. Адже за…

Оливкова олія від целюліту

Короткий зміст статті: Антицелюлітний масаж з оливковою олією Обгортання з оливковою олією Оливкова олія від целюліту: ароматерапія Пиття оливкової олії від целюліту Оливки ростуть в сонячному краю, дихають морським повітрям,…