Mytdlf.com

Жіночі поради

Ефективні вправи для очей

Ефективні вправи для очей

Багато хто вважає, що будь-які фізичні вправи, які стосуються очей, дуже складні. Доводиться сильно напружуватися, не вистачає повітря і починає крутитися голова, але це не так. Навіть навпаки — втоми не виникає, і вправи дуже позитивно впливають на зір і розслаблюють очі. Також варто пам’ятати, що для виконання завдань не потрібні спеціальні тренажери, робити їх можна в будь-який час доби в будь-якому місці.

Вміст статті:

При короткозорості

При далекозорості

Для поліпшення зору

Вправи по Бейтсу

Є спеціальний малюнок для виконання даних вправ, на ньому зображений ієрогліф, на якому видніється слово ОМ. Виконують вправи для збільшення чутливості сітківки ока, а саме — центральної ямки. Вони стимулюють кровообіг і збільшують чіткість зору. А ось той самий малюнок:

Будьте здорові!

magia.com.ua

Зараз ви знаходитесь тут:

Схожі записи: