Mytdlf.com

Жіночі поради

Біль в попереку

Біль в попереку

Остеохондроз — дуже неприємне захворювання, під час якого страждає не тільки поперек, а й весь хребет. Виникає навіть неприємне відчуття в області ребер, а все тому, що поперек є сполучною ланкою верхньої і нижньої частини тіла. Вона приймає на себе неймовірну навантаження, вся вага верхньої частини тіла тисне на поперек. Якщо людина довго перебуває в незручній позі або постійно піднімає тяжкості, особливо з підлоги — відбувається стиснення хребта, яке позначається на попереку і викликає сильні болі.

Зміст статті:

Причини

Не можна сказати, що є якийсь певний список причин болю в спині, тому що поперек може захворіти в різних випадках. Але в медицині є певна класифікація, згідно з якою існує два больових синдрому: первинний і вторинний.

Болі при вагітності

Під час вагітності болю носять стабільний і хронічний характер, все це пов’язано з тим, що в організмі відбуваються сильні зміни. Виділяється гормон — релаксин, який готує жінку до пологів, підвищуючи рухливість таза. Це робиться для того, щоб жінка не відчувала надто сильних больових відчуттів під час пологів. На хребет впливає те, що матка піднімається на занадто високий рівень, і дитина розташовується в животі головою вниз. Коли вага дитини досягає 2 кілограмів — жінка не може нормально пересуватися, тому що хребет отримує високе навантаження. Згодом жінка змінює ходу: вище піднімає голову, піднімає груди, намагається тримати плечі рівно. Але це лише ускладнює ситуацію, тому що хребет згинається ще сильніше, і поперек отримує дуже високе навантаження.

Болі в попереку можна передбачити ще до вагітності, для цього згадайте: чи були у вас захворювання опорно-рухового апарату до вагітності? Наприклад, чи є у вас сколіоз, остеохондроз або ослаблення м’язів в нижній частині спини? Якщо хвороби коли-небудь були або є зараз — хвороби загостряться. Найчастіше загострення відбувається після 20 тижня вагітності, тому що дитина починає рости з дуже високою швидкістю, до того ж він освоює руху і починає стукати руками і ногами по плаценті. Але і це не головна причина, багато що залежить від вашого способу життя, якщо ви часто сидите в незручній позі, наприклад, перед комп’ютером — біль з’явиться ще на перших тижнях вагітності.

Ближче до пологів починається період сильних болів, а все це тому, що дитина змінює свою позу і проходить в нижній відділ тіла. Його голова виросла до пристойних розмірів, і вона дуже сильно тисне на хребет і поперек. Через те, що статеві органи теж впливають на біль в попереку, вона загострюється через спазми в матці і сильних сутичок. Також спазми знаходяться під контролем ваших емоцій, якщо ви багато ругаетесь, вони виникнуть негайно. Причому це залежить не тільки від вашої психіки, але і від стану дитини, він прекрасно все чує і розрізняє ласкавий і агресивний голос матері, і при першій же можливості дасть вам зрозуміти, що йому неприємно все це чути.

Лікування

Будьте здорові!

magia.com.ua

Зараз ви знаходитесь тут:

Схожі записи: