Активоване вугілля для схуднення: міфи і реальність

Активоване вугілля для схуднення: міфи і реальність

Неймовірно популярний засіб рекламується на весь інтернет. Активоване вугілля для схуднення видається чимось у вигляді чарівної таблетки, здатної прибрати зайві кілограми прямо на очах, не роблячи до цього ніяких додаткових кроків. Знахарі і чарівники беруть на себе відповідальність за «очищення» організму. Чи можна довіряти цим обіцянкам?

Яке справжнє призначення даних таблеток? Упаковка адсорбенту варто буквально копійки, і просто дивно, що всі ми ще не стрункі, як кипариси. Що ж нас стримує — страх перед невідомим або дійсно серйозні перешкоди для схуднення на активованому вугіллі? Спробуємо розібратися, розглядаючи і систематизуючи розрізнену інформацію.

Схема прийому і справжні свідчення для призначення

Будь-які таблетки продаються в аптеці з певною метою. Для чого був задуманий активоване вугілля, як лікарський препарат? Інформація в інструкції не дає жодних пояснень про застосування активованого вугілля для схуднення. Виведення токсинів з організму — так. Наприклад, при отруєнні, інфекціях шлунково-кишкового тракту, при дизентерії та сальмонельозу. Якщо ви відправляєтеся на медичне дослідження, можна прийняти вугілля як засіб від метеоризму, це може бути рентген або УЗД черевної порожнини.




Активоване вугілля добре зв’язує молекули води, тому він є прекрасним засобом від діареї. Він всмоктує в себе воду, і виводить її природним шляхом. От і все. Не викликає сумнівів і той факт, що це виключно натуральний продукт, що для багатьох є синонімом слову «безпека». Однак справа все в його дозуванні. Виводиться він протягом 7-10 годин після прийому, стінки кишечника при цьому не дратуються і його не всмоктують. Його можна дійсно давати навіть найменшим дітям, за винятком дуже рідкісних протипоказань, а також всім дорослим людям.

Скільки пити вугілля?

Лікувальна доза залежить від віку людини і його маси, а також основна причина прийому. Наприклад, метеоризм можна усунути всього 1-2 таблетками, така ж кількість досить дитині в разі діареї. Активоване вугілля часто використовують для інтоксикації людини після алкогольного отруєння, в таких випадках вугілля приймають в концентрації 1:10 — 1 таблетка на 10 кг ваги людини. Активоване вугілля для схуднення радять приймати в такому ж дозуванні. Щоб збільшити лікувальний ефект, таблетки краще розтовкти в порошок і запивати водою.

З чого отримують активоване вугілля?

Корисні властивості деревного вугілля відомі ще з часів стародавнього Єгипту і Стародавньої Греції. На Русі користувалися березовим вугіллям, який отримували зі справжньої деревини. Сьогодні вугілля виробляють з деревного або викопного вугілля. Існує і активоване вугілля. отриманий в результаті термообробки полімерних матеріалів без доступу повітря. Він також має пористу структуру і чорний колір. Величина пір залежить від певної технології обробки.

Як пов’язані схуднення і зашлакованості організму

Отже, чи допоможе це засіб схуднути? І якщо так, то кому? Якщо організм сильно зашлакований, спостерігаються порушення процесів дефекації, здуття живота, висипання на шкірі та дерматити — можна сміливо використовувати активоване вугілля і для схуднення і для нормалізації роботи всіх органів і систем. Але опису препарату пов’язані радше з проблемами висипів і дерматитів, ніж зайвої ваги — яким же чином зайву вагу пов’язаний з цими явищами?

Автори методики вважають, що більшість проблем зайвої ваги пов’язані з проблемами кишечника. Неправильно працює кишечник безмірно роззувається, збільшуючи кількість петель, що робить наш живіт товщим. Активоване вугілля для схуднення очищає кишечник від шлаків і токсинів, тим самим запобігаючи формування зайвих газів. Результат обов’язково буде позитивний — вже через два тижні очистився організм дозволить відчути себе тим самим струнким кипарисом.

Активоване вугілля для схуднення і зайву вагу

Давайте розглянемо поради розробників способу схуднення більш детально. Тим, хто вірить в диво схуднення без зусиль, доведеться засмутитися. Прийом таблеток не зможе стати причиною різкого зниження ваги. Зрозуміло, реакція можлива будь-яка — цілком можливо, що ви і втратите 1-2 кілограми, проте без перегляду раціону харчування і фізичних вправ навряд чи вдасться домогтися більш вагомого результату.

Втрачені кілограми, швидше за все, стануть наслідком виведення з організму рідини. Виведені ж токсини ніяк не впливають на зміну ваги. Потрібно бути дуже обережним, якщо пити ліки не за інструкцією, безконтрольний прийом ліків не призводить ні до чого хорошого. Одним з неприємних наслідків може бути запор. Таким чином, «чорненький кружечок» сам по собі не впливає на масу тіла.

Небезпека методу і протипоказання

Навіть одноразовий прийом таблеток підвищує ризик запорів, а що може трапитися протягом 10-14 днів, невідомо. Не варто ставити експерименти на собі людям з хронічними захворюваннями: гемороєм, анальними тріщинами. Активоване вугілля для схуднення може вивести з організму багато речовин, серед яких не тільки токсини, а й вітаміни і мікроелементи. Якщо приймати цей засіб тривалий час, може розвинутися авітаміноз.

Можуть початися такі зміни, які людина навіть не очікує — змінюється колір обличчя (воно стає землистого кольору), посилюється ламкість нігтів, починає випадати волосся. Протипоказання активованого вугілля перераховані в інструкції для застосування. Це виразкові хвороби шлунка, дванадцятипалої кишки, внутрішні кровотечі в області кишечника, прийом ліків, що діють після всмоктування в кишечнику. Активоване вугілля для схуднення може замаскувати починається кровотеча в системі травлення.

Як правильно приймати активоване вугілля для схуднення на думку авторів методики?

Звичайно, кожна людина сама вибирає собі найбільш підходящу дієту, і у методу схуднення на основі активованого вугілля є свої шанувальники. Для початку потрібно провести спеціальну підготовку. Розвантажувальний день, нагадує голодування, має на увазі, що в цей час можна тільки пити воду. В кінці дня потрібно випити 10 потовчених таблеток і запити половиною склянки води. Вранці операція повторюється, і через півгодини вже можна з’їсти легкий сніданок. Обід потрібно приготувати курячий бульйон а ввечері сир.

Від інших кисломолочних продуктів, пива або квасу в цей день краще відмовитися. Подібний вугільний курс можна проводити у вихідні, через деякий час передбачається, що талія постройнеет на 25-30%. Приблизно 8 процедур знадобиться для того, щоб домогтися такого результату. У цей час потрібно стежити за раціоном харчування. Виключається жирне, смажене, гостре.

Нескладно здогадатися, що методика схуднення з застосуванням активованого вугілля не що інше, як дієта, чергуються дні голодування і дні, коли наш раціон обмежений низькокалорійними продуктами. Навіть якщо не використовувати активоване вугілля для схуднення, можна позбутися від зайвих кілограмів, дотримуючись усіх правил харчування.

Ще кілька варіантів дієти з активованим вугіллям

1. В день з’їсти 10 таблеток вугілля, але не відразу, а в кілька прийомів —

— За годину до вечері.

— За годину до обіду.

— За годину до сніданку.

2. З’їсти одну таблетку активованого вугілля для схуднення прокинувшись вранці протягом декількох днів. Дозу поступово збільшувати до кількох таблеток.

3. Випити в день стільки таблеток, скільки міститься десятків кілограм у вазі — наприклад, при 60 кг — 6 таблеток, при 70 — 7 шт.

Не змішувати!

Під час прийому активованого вугілля для схуднення не варто вживати інші медикаментозні препарати, інакше в процесі вони обов’язково сорбируются. Протягом 12 годин після отруєння вугілля може впливати на процеси. Але сам вугілля не змішується і не затримується в кишечнику, а виводиться за допомогою калу, фарбуючи його в чорний колір.

Відгуки і факти про активоване вугілля для схуднення

Жодна з медичних шкіл бере на себе відповідальність за метод схуднення на основі активованого вугілля. Жодним чином не заперечується використання адсорбентів в очищенні організму. Вугілля швидко вбирає токсини, усуває продукти патогенної сфери і нейтралізує отрути при отруєнні. Але за своєю структурою він не зможе вбирати жири і вуглеводи на молекулярному рівні.

Активоване вугілля для схуднення не блокує калорії, вуглеводні ланцюжки набагато коротше, вони починають розпадатися ще в ротовій порожнині. Навіть якщо допустити, що ідея блокування калорій за допомогою активованого вугілля вірна, тим самим може порушуватися процес вироблення ферментів. При порушенні природних процесів травлення продукти навпаки починають бродити в організмі.

Крім цього, після вживання вугілля на голодний шлунок апетит зросте, а так як вугілля пов’язує деякі мінерали, тому харчування стає незбалансованим. За відгуками людей, що зважилися все ж спробувати отримати результат, можна відзначити, що ефект схуднення все-таки є, але не такий, як обіцяють розробники дієти.





Розвантажувальні дні — види, опис, поради та приклади раціону

Навіщо потрібні розвантажувальні дні? В організмі людини знаходиться багато шлаків, які видаляються через шкіру (піт) і шлунково-кишковий тракт. Під час розвантажувальних днів кишечник і весь організм працюють в щадному режимі….

Як схуднути без дієт! Корисні поради!

Поради для тих, хто хоче схуднути без дієт. Коли холодну пору року поступово підходить кінця і наближається сезон футболок, повертаються наші старі бажання: в стегнах могло б бути поменше жиру,…

Як схуднути і не набрати вагу знову?

Харчові звички і пристрасті людини еволюційно складалися мільйони років. Змінити їх корінним чином досить складно, але можна піддати невеликої корекції. Проблема переїдання і ожиріння сьогодні особливо гостро стоїть перед обличчям…